1. Aýaklaryň we göleleriň myşsalaryny herekete getiriň, gan aýlanyşyny ösdüriň we pes ýygylykly impuls (EPS / EMS) ýylylyk geçiriji tehnologiýasy (atylylyk) arkaly aýaklary gowşadyň.
2. Aýaklaryň dabanynda fiziki bejergi
3. Akupointleri massaage ediň we höweslendiriň
4. Agyry aýyryň
